تداوم گردوخاک و کاهش کیفیت هوا در شرق کشور ادامه دارد
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۸۸۶۶۴
به گزارش قدس آنلاین، طبق اعلام پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، امین حسین نقشینه؛ کارشناس سازمان هواشناسی وضعیت جوی کشور را تشریح کرد و گفت: امروز با گذر موج تراز میانی از شمال‌غرب کشور برای مناطقی از آذربایجان غربی و کردستان، افزایش ابر، رگبار پراکنده و وزش باد شدید موقتی، پیش‌بینی شده است. در نوار شرقی کشور وزش باد تداوم دارد سایر مناطق کشور جوی آرام را پیش‌رو دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کارشناس سازمان هواشناسی ادامه داد: فردا در شمال غرب و به تدریج از ساعت‌های بعدازظهر در گیلان و مازندران، بخش‌هایی از ارتفاعات البرز و زاگرس مرکزی در استان‌های قزوین، البرز، تهران، رگبار باران، گاهی رعدوبرق و وزش باد شدید دارند. همچنین برای هرمزگان و فارس، رشد ابرهای همرفتی و رگبار و رعدوبرق مورد انتظار است.
نقشینه توضیح داد: یکشنبه علاوه بر شمال غرب در سواحل دریای خزر، خراسان شمالی، خراسان رضوی، بارش و کاهش دمای موقتی رخ می‌دهد. دوشنبه در مازندران و ارتفاعات البرز، رگبار پراکنده پیش‌بینی شده است.
به گفته وی، روزهای دوشنبه و سه شنبه در نوار شرقی کشور به ویژه در شمال سیستان و بلوچستان و شرق خراسان جنوبی، وزش باد افزایش می‌یابد و نیمه غربی کشور افزایش دما دارد.
نقشینه گفت: تهران امروز و فردا بیشینه دمای ۳۵ درجه سانتگیراد بالای صفر را دارد. منبع: خبرگزاری میزان
منبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: وزش گردو خاک وزش باد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۸۸۶۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عادت‌هایی که خواب راحت را از شما می‌گیرند
آفتاب‌‌نیوز :
برای اینکه فردی سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شود، هر شبانه روز به چند ساعت خواب عمیق نیاز دارد. در حالی که کیفیت خواب با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما بسیاری از جوانان نیز مشکلات خواب را گزارش می‌کنند.
داشتن خواب باکیفیت، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد، خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، از استرس می‌کاهد و خلق و خو و تمرکز را نیز بهبود می‌دهد.
همچنین برخی عادات مخرب هم بر کیفیت خواب افراد تاثیر می‌گذارند که آگاهی از آن‌ها و مدیریت صحیح این عادت‌ها می‌تواند مفید و در بهبود سلامت کلی فرد موثر باشد.
در ادامه به نقل از نشریه "هندوستان تایمز" به برخی از این عادات اشاره می‌کنیم:
* استفاده از تلفن همراه قبل از خواب
نور آبی که از صفحه نمایش تلفن همراه شما ساطع می‌شود، کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نور آبی می‌تواند تولید ملاتونین در بدن را که هورمون اصلی کنترل کننده چرخه خواب و بیداری است، مختل کند. ملاتونین ناکافی می‌تواند باعث بی خوابی، حساس شدن و خواب آلودگی در طول روز شود.
* خوردن مقدار زیادی غذا قبل از خواب
خوردن یک وعده غذایی پر حجم کمتر از یک ساعت قبل از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر گذاشته و به خواب رفتن را مشکل کند.
* مصرف بی رویه کافئین
مصرف بیش از اندازه قهوه منجر به اختلالات خواب می‌شود. کافئین محرکی است که می‌تواند به خواب رفتن را سخت کند.
* قرار نگرفتن در معرض نور طبیعی
زمانی که خود را از نور خورشید محروم می‌کنیم، سطح ملانین را کاهش می‌دهیم. ملانین، ملاتونین را می‌سازد که به چرخه خواب کمک می‌کند.
* بی توجهی به افزایش استرس
سطوح بالای استرس با طولانی شدن مدت زمان به خواب رفتن و اختلالات خواب مرتبط است. کم خوابی سیستم واکنش بدن به استرس را تحریک می‌کند و منجر به افزایش هورمون‌های استرس، یعنی کورتیزول می‌شود که بر خواب تاثیر می‌گذارد.
منبع: خبرگزاری برنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»